HAVREMJÖL 44%, FULLKORNSRÅGMJÖL 30%, vegetabilisk olja (ryps och raps i varierande proportion, naturlig arom), kryddblandning (maltodextrin, havssalt), vatten, potatisstärkelse, socker, vegetabilisk fiber (psyllium), linfrön 3%, chiafrön (Salvia hispanica) 2%, jäst, salt. Kan innehålla spår av VETE och MJÖLK.